Hoa cúc khô có tác dụng gì? 10 Tác dụng của hoa cúc khô bạn nên biết.

Hoa cúc là một loại hoa được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Từ xưa, người ta đã biết đến tác dụng của hoa cúc tươi như làm dịu cơn đau, giảm viêm, chữa bệnh tiêu chảy và cảm lạnh. Tuy nhiên, ít ai biết đến tác dụng của hoa cúc khô, một loại thảo dược quý có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Vậy hoa cúc khô có tác dụng gì, trong bài viết này FourT-D sẽ giúp tìm hiểu về hoa cúc khô là gì và 10 tác dụng của nó mà bạn nên biết.

Hoa cúc khô là gì?

Hoa cúc khô là sản phẩm được làm từ hoa cúc tươi đã được phơi khô. Để làm hoa cúc khô, người ta sẽ thu hoạch hoa cúc vào mùa hè khi hoa đang nở rộ và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời. Sau đó, hoa cúc sẽ được cất giữ trong bao bì kín để giữ được hương vị và chất dinh dưỡng.

Hoa có màu vàng nhạt, có mùi thơm dịu nhẹ và vị đắng nhẹ. Là một trong những loại thảo dược quý được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền và hiện đại. Hoa cúc khô có tác dụng gì? Sau đây là 10 tác dụng của hoa cúc khô.

Hoa cúc khô mang lại lợi ích nào? 10 Tác dụng của hoa cúc khô.

Cải thiện sức khỏe tim mạch

Hoa cúc khô có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Theo nghiên cứu, các chất chống oxy hóa trong hoa cúc có thể giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu và tăng lượng cholesterol tốt, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp.

Cách sử dụng: hãy ngâm 1-2 muỗng hoa cúc khô trong nước nóng và uống hàng ngày để giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của mình.

Tốt cho gan

Hoa có tác dụng tốt cho gan. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc có thể giúp bảo vệ tế bào gan khỏi các gốc tự do gây hại, từ đó giảm nguy cơ bệnh gan nhiễm mỡ và ung thư gan. Ngoài ra, còn có tác dụng làm giảm viêm và kích thích quá trình tái tạo tế bào gan.

Để bảo vệ gan và duy trì sức khỏe gan, bạn có thể sử dụng trà hoa cúc khô sau mỗi bữa ăn.

Trà hoa cúc trị mất ngủ, giảm huyết áp

Một trong những tác dụng của hoa cúc khô được biết đến nhiều nhất chính là giúp trị mất ngủ và giảm căng thẳng. Hoa cúc có tác dụng làm dịu thần kinh và giúp cơ thể thư giãn, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm huyết áp và giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.

Để sử dụng hoa cúc khô để trị mất ngủ và giảm huyết áp, bạn có thể uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ hoặc trong những lúc căng thẳng.

Ngăn ngừa ung thư

Hoa cúc khô cũng có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc có thể giúp bảo vệ tế bào khỏi tác nhân gây hại, từ đó giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư da, ung thư ruột, ung thư vú và ung thư gan. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm viêm và kích thích quá trình tái tạo tế bào, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn trong việc chống lại các tế bào ung thư.

Giúp sáng mắt, cải thiện thị lực

Tác dụng giúp sáng mắt và cải thiện thị lực. Các chất chống oxy hóa trong hoa cúc có thể giúp bảo vệ mắt khỏi các gốc tự do gây hại, từ đó giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể, loạn thị và đục thủy tinh thể.

Trị các bệnh về đường hô hấp

Hoa cúc khô còn có tác dụng trị các bệnh về đường hô hấp như ho, viêm họng, viêm phế quản và hen suyễn. Các chất chống viêm trong hoa cúc có thể làm giảm các triệu chứng viêm và giúp làm dịu các cơn ho. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm đờm và giúp cơ thể thoát khỏi các chất độc hại trong đường hô hấp.

Ngoài việc uống trà hoa cúc, bạn có thể hít thở hương thơm của hoa cúc để trị các bệnh về đường hô hấp.

Thanh nhiệt, giải độc, làm dịu mẩn đỏ

Hoa cúc khô còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm dịu mẩn đỏ. Nếu bạn bị các triệu chứng như sốt, mẩn đỏ, viêm da, nổi mụn hay các bệnh về da do nhiệt trong cơ thể, hoa cúc khô có thể giúp làm dịu và giảm các triệu chứng này. Ngoài ra, còn có tác dụng giải độc và làm sạch cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Cải thiện tiêu hóa

Hoa cúc khô cũng có tác dụng cải thiện tiêu hóa. Các chất chống viêm trong hoa cúc có thể giúp làm giảm các triệu chứng viêm đường tiêu hóa như đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm đầy hơi và khó tiêu, giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

Để cải thiện tiêu hóa, bạn có thể sử dụng hoa cúc khô dưới dạng trà hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày.

Tác dụng giải cảm

Nếu bạn đang bị cảm lạnh, ho, đau họng hay các triệu chứng cảm lạnh khác, hoa cúc khô có thể giúp làm giảm các triệu chứng này. Các chất chống viêm trong hoa cúc có thể làm giảm viêm và làm dịu các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra còn giúp cơ thể thoát khỏi các chất độc hại trong đường hô hấp.

Giảm đau bụng kinh

Hoa cúc khô cũng có tác dụng giảm đau bụng kinh. Nếu bạn đang bị đau bụng kinh, hoa cúc khô có thể giúp làm dịu và giảm các triệu chứng này. Các chất chống viêm trong hoa cúc có thể làm giảm viêm và giúp cơ thể thoát khỏi các chất độc hại trong đường tiết niệu. Ngoài ra, hoa cúc còn có tác dụng làm giảm đau và giúp cơ thể thư giãn, giảm căng thẳng.

Để giảm đau bụng kinh, bạn có thể sử dụng hoa cúc khô dưới dạng trà hoặc thêm vào các món ăn hàng ngày.

Lưu ý gì khi sử dụng hoa cúc khô?

Mặc dù hoa cúc khô có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng nó:

• Không nên sử dụng quá nhiều vì có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, chóng mặt và đau bụng.
• Nếu bạn đang dùng thuốc hoặc có bệnh mãn tính, hãy tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng hoa cúc khô.
• Người có dị ứng với các loại hoa khác như cúc, cúc tím, cúc vạn thọ nên tránh sử dụng hoa cúc khô.
• Không nên sử dụng hoa cúc khô trong thời kỳ mang thai và cho con bú.

Kết luận

Bài viết trên FourT-D đã cho biết hoa cúc khô có tác dụng gì, từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch, giúp ngủ ngon hơn, ngăn ngừa ung thư cho đến giảm đau bụng kinh, hoa cúc khô đều có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu ý một số điều khi sử dụng hoa cúc khô để tránh gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Hãy thường xuyên sử dụng hoa cúc khô trong chế độ dinh dưỡng của mình để có được sức khỏe tốt hơn.

Mua sản phẩm tại đây